Colonul este penultima parte a intestinului gros și se situează între cec și rect. Funcția lui este de extragere a apei și a sării din excremente, înainte ca acestea să fie eliminate din corp. Este esențial să ne stabilim obiceiuri alimentare sănătoase pentru o bună funcționare a colonului.
Când vine vorba despre colonul iritabil, trebuie să știm că aceasta este o afecțiune digestivă inflamatorie. Simptomele sindromului de intestin iritabil sunt reprezentate de către distensie și dureri abdominale, flatulență, diaree. Toate modurile în care se manifestă această afecțiune sunt, practic, dependente de ingestia alimentelor.
Un reputat medic din Statele Unite susține că neglijarea sănătății intenstinelor poate duce la anumite tulburări, care afectează, în cele din urmă, capacitatea de funcționare corectă și completă.
În ceea ce privește sistemul digestiv, este important să acordăm atenția cuvenită oricăror probleme și să cerem, întotdeauna, sfatul specialistului. Spre exemplu, cancerul colorectal afectează peste 2 milioane de persoane din lume, în fiecare an. De asemenea, polipii de colon pot deveni canceroși, iar sindromul intestinului iritabil este o afecțiune foarte des întâlnită în rândul românilor, care provoacă simptome neprietenoase, printre care, crampele abdominale.
Publicația spaniolă Mejor con Salud recomandă câteva infuzii pentru a preveni sau trata acest tip de afecțiuni.
Atenție! Este important să consultăm un medic pentru un tratament adecvat.
Infuzie de ceai de păpădie și mentă
Ingrediente necesare:
•20 de grame de mentă.
•20 de grame de păpădie.
•Un pahar de apă.
•O lingură de miere.
Prepararea:
•Se încălzește apa într-o oală, iar când dă în clocot se adaugă menta și păpădia.
•Se reduce focul și se mai lasă la foc mic încă 15 minute. Apoi, se lasă să stea 10 minute și, la final, se adaugă lingura de miere.
•Se recomandă să se bea infuzia după masa de prânz.
Infuzie de aloe vera și flori de tei
Ingrediente necesare:
•80 de grame de aloe vera.
•20 de grame de flori de tei.
•Un pahar de apă.
•Câteva picături de suc de lămâie.
Prepararea:
•Se încălzește apa într-un bol, se adaugă gelul de aloe vera și se amestecă. Apoi se adaugă floarea de tei.
•Se încălzește infuzia timp de 20 de minute, apoi se lasă la infuzat timp de 10 minute. Se bea pe stomacul gol timp de 8 zile.
Nu uitați că orice decizie privind sănătatea dumneavoastră trebuie luată în acord cu sfatul medicului.
