• Acasa
  • News
  • Vedete
  • Video
  • Diverse
Niciun rezultat
Vezi toate rezultatele
Contact
  • Acasa
  • News
  • Vedete
  • Video
  • Diverse
Niciun rezultat
Vezi toate rezultatele
Niciun rezultat
Vezi toate rezultatele
Acasă News

„Am slăbit 18 kilograme în mai puțin de o lună”. Dieta lui Fuego

Autor: Raluca S.
15/08/2023
în News
„Am slăbit 18 kilograme în mai puțin de o lună”. Dieta lui Fuego

Paul Surugiu – Fuego a uimit publicul, în urmă cu câțiva ani, când și-a transformat complet silueta, într-un timp record. Atunci, artistul a slăbit 18 kilograme în doar câteva săptămâni.

Artistul spune că are o metodă simplă de slăbit, pe care o aplică ori de câte ori are nevoie.

”Am norocul și avantajul că dau foarte repede jos kilogramele, dacă mă țin de programul pe care mi-l setez și dacă am o motivație suficient de puternică să fac asta. Dietele mele, cele mai frecvente, sunt și foarte simple.

Citește și:

De cât timp formează un cuplu Spike și Livia Eftime, fosta soție a lui Bordea

De cât timp formează un cuplu Spike și Livia Eftime, fosta soție a lui Bordea

07/09/2023
Roxana Ciuhulescu, clipe grele! Fata fostei moderatoare TV a ajuns pe mâinile doctorilor

Roxana Ciuhulescu, clipe grele! Fata fostei moderatoare TV a ajuns pe mâinile doctorilor

23/08/2023

Pur și simplu mă abțin de la mâncat mult. Renunț la anumite alimente și complet la pâine, dulciuri, prăjeli, făinoase, grăsime. Mănânc carne slabă, salate și cantități mai mici la toate și pot slăbi foarte ușor așa. Recordul a fost în 2018, când am slăbit 18 kilograme în mai puțin de o lună. Cred că e important să facem ce simțim, să ne placă să fim în pielea noastră și să încercăm să nu avem complexe, indiferent de ce spune societatea!”, a declarat Fuego.

În urmă cu ceva timp, artistul dezvăluia că merele l-au ajutat foarte ult în dietă.

„Am slăbit 15 kilograme cu ajutorul merelor şi vă recomand să mâncaţi cât mai multe mere în cura de slăbire, pentru că merele nu au atât de mult zahăr. Orice fruct aţi mânca vă îngrăşaţi. Fructele au zaharuri, conţin zahăr, merele în schimb, sunt chiar indicate în curele de slăbire. Între mese am mâncat numai măr, afine şi zmeură.

Am mai mâncat şi perle de brânză, care sunt foarte gustoase, dar cele care conţin doar 2% grăsime. Dimineaţa mănânc acea brânzică, mănânc un ou românesc, Cum se face oul românesc? Îl pui la fiert în puţină apă, iar în acea apă pui puţin oţet ca să nu se prindă oul. Şi îl laşi acolo şi îl faci cât vrei tu de moale. Şi mănânci brânzica aia cu oul şi mai mănânci nişte ardei, nişte ciupercuţe şi ţi-ai făcut micul dejun, care este foarte gustos.

Între mese mâncăm ori măr ori unul dintre fructele despre care v-am spus, merele ar fi mai bine să fie verzi. După-amiaza, de exemplu, mănânc o ciorbiţă de legume pe care mi-o fac eu, în care pun brocoli, în care pun ciuperci, în care pun tot felul de legume şi pun foarte multă ceapă, pentru că ceapa, fie că vrem sau nu să recunoaştem, dă foarte mult gust mâncării. Mănânc un castron de ciorbă de legume şi credeţi-mă că mă satur. Mie îmi place foarte mult ceapa, dar ştiţi de ce?

Pentru că ceapa este foarte bună pentru voce. Ceapa îţi reglează foarte bine corzile vocale. Asta ştiu de la un specialist orelist foarte bun. În momentul în care termin prânzul, mai mănânc un măr între mese şi seara mai mănânc un peşte bun. La sală merg rar, dar mai trebuie să slăbesc 5 kg. Eu când m-am apucat de slăbit aveam 111 kg, iar în momentul acesta am 93. Aş vrea totuşi să ajung la 85 de kilograme”, a declarat artistul pentru Click.ro, în urmă cu ceva timp.

Distribuie246Trimite pe Whatsapp

TE-AR PUTEA INTERESA ȘI:

De cât timp formează un cuplu Spike și Livia Eftime, fosta soție a lui Bordea
News

De cât timp formează un cuplu Spike și Livia Eftime, fosta soție a lui Bordea

Autor: Raluca S.
07/09/2023
0

Spike și Livia, fosta soție a lui Cătălin Bordea sunt în centrul atenției după ce s-a descoperit că fostul concurent și câștigător de la America Express a...

Vezi mai mult
Roxana Ciuhulescu, clipe grele! Fata fostei moderatoare TV a ajuns pe mâinile doctorilor
News

Roxana Ciuhulescu, clipe grele! Fata fostei moderatoare TV a ajuns pe mâinile doctorilor

Autor: Raluca S.
23/08/2023
0

Doar o mamă poate să înțeleagă cel mai bine ce este în sufletul Roxanei Ciuhulescu. Roxana Ciuhulescu (44 de ani) ne-a declarat că Ana (15 ani) a fost...

Vezi mai mult
Serghei Mizil dezvăluie care a fost cel mai greu moment din viaţa lui
News

Serghei Mizil dezvăluie care a fost cel mai greu moment din viaţa lui

Autor: Raluca S.
22/08/2023
0

Serghei Mizil vorbește despre cel mai cumplit moment din viața lui, moartea nepotului său, Răzvan, care avea doar 25 de ani. Sincer și fără perdea, Serghei Mizil...

Vezi mai mult
Scandal cât casa! De ce se ceartă Niculina Stoican și Constantin Enceanu
News

Scandal cât casa! De ce se ceartă Niculina Stoican și Constantin Enceanu

Autor: Raluca S.
21/08/2023
0

Constantin Enceanu i-a deschis proces Niculinei Stoican, managerul Ansamblului folcloric „Maria Tănase”, nemulțumit de faptul că de mai bine de 18 ani nu a fost promovat pe...

Vezi mai mult

Arhive

  • octombrie 2023
  • septembrie 2023
  • august 2023
  • iulie 2023
  • iunie 2023
  • mai 2023
  • aprilie 2023
  • martie 2023
  • februarie 2023
  • ianuarie 2023
  • decembrie 2022
  • noiembrie 2022
  • octombrie 2022
  • septembrie 2022
  • august 2022
  • iulie 2022
  • iunie 2022
  • mai 2022
  • aprilie 2022
  • martie 2022
  • februarie 2022
  • martie 2021
  • decembrie 2020
  • noiembrie 2020
  • octombrie 2020
  • septembrie 2020
  • august 2020
  • iulie 2020
  • iunie 2020
  • mai 2020

Categorii

  • Actualitate
  • Diverse
  • Educație
  • News
  • Vedete
  • Video
  • Viral

Meta

  • Autentificare
  • Flux intrări
  • Flux comentarii
  • WordPress.org

Yellownews furnizează informații importante din presa de actualitate.

Scrie-ne prin email: contact@yellow.ro

Categorii

  • Actualitate
  • Diverse
  • Educație
  • News
  • Vedete
  • Video
  • Viral

Articole Recente

  • Anamaria Prodan, implicată în viața amoroasă a fiicelor ei. Ce sfat le-a dat
  • Andra, gest superb pentru o fană: „Am avut onoarea să îi îndeplinesc visul”
  • Motivul pentru care Mircea Badea a avut nevoie de Ambulanță, live, în emisiunea de la Antena 3. Ce a pățit
  • Politica Cookie
  • Politica de confidențialitate

© 2023 YELLOW.RO Toate drepturile rezervate.

Niciun rezultat
Vezi toate rezultatele
  • Acasa
  • Vedete
  • News
  • Actualitate
  • Video
  • Viral
  • Diverse
  • Contact

© 2023 YELLOW.RO Toate drepturile rezervate.

Acest site foloseste cookies. Navigând în continuare, vă exprimaţi acordul asupra folosirii cookie-urilor.