• Acasa
  • News
  • Vedete
  • Video
  • Diverse
Niciun rezultat
Vezi toate rezultatele
Contact
  • Acasa
  • News
  • Vedete
  • Video
  • Diverse
Niciun rezultat
Vezi toate rezultatele
Niciun rezultat
Vezi toate rezultatele
Acasă Vedete

Cum arată meniul zilnic al Ilincăi Vandici. Cum se menține vedeta: ”Fac foarte mult sport”

Autor: Raluca S.
15/09/2023
în Vedete
Cum arată meniul zilnic al Ilincăi Vandici. Cum se menține vedeta: ”Fac foarte mult sport”

Ilinca Vandici acordă o atenție deosebită aspectului ei fizic, însă într-o manieră care îi permite să se mențină sănătoasă și plină de energia de care are nevoie pentru a-și îndeplini proiectele profesionale și responsabilitățile de mamă.

Bineînțeles, un fizic atât de plăcut cu se obține cu multă trudă, motiv pentru care Ilinca Vandici, prezentatoare show-ului „Bravo, ai stil!”, are grijă la stilul său de viață și nu face compromisuri. De peste 10 ani duce o viață cât mai sănătoasă, în care îmbină o alimentație benefică cu foarte mult sport. Într-un interviu acordat pentru cei de la Unica.ro, vedeta a dezvăluit care este meniul în fiecare zi.

„Dimineața ori mănânc un iaurt, ori îmi fac la cuptor ovăz cu o banană și cu lapte de cocos, migdale, și lapte normal se poate. Eu am intoleranță la lactoză și atunci evit aceste produse, și iaurtul este fără lactoză. Ori mănânc fructe, o banană, kiwi, nectarinele îmi plac foarte tare”, a declarat Ilinca Vandici, în exclusivitate pentru Unica.ro.

Citește și:

Anamaria Prodan, implicată în viața amoroasă a fiicelor ei. Ce sfat le-a dat

Anamaria Prodan, implicată în viața amoroasă a fiicelor ei. Ce sfat le-a dat

01/10/2023
Andra, gest superb pentru o fană: „Am avut onoarea să îi îndeplinesc visul”

Andra, gest superb pentru o fană: „Am avut onoarea să îi îndeplinesc visul”

01/10/2023

În ceea ce privește prânzul, vedeta apelează la multe proteine: „Carne cu salată, orez și carne, paste mai mănânc la prânz dacă mi-e poftă. Nu am nicio reținere și nu mănânc neapărat paste integrale. Seara de obicei încerc să mănânc salate, salată cu ton, cu legume, grecească, salată cu mozzarela, diverse”, a completat.

Ilinca Vandici face mult sport

Pentru a-și menține silueta suplă și tonifiată, Ilinca Vandici este adepta antrenamentelor fizice intense, la sală, și a unei alimentații echilibrate, din care nu lipsesc proteinele, legumele și fructele.

Cât despre sport, oricât de greu i-ar fi, Ilinca nu se abate de la programul său bine stabilit, pe care îl urmează cu sfințenie. Astfel că la 37 de ani arată de vis!

„Nu, nu e ușor… Câteodată nu am chef sau energie, câteodată sunt obosită, însă întotdeuna îmi găsesc motivația pentru a nu renunța! Pentru că ăa gândesc la cât efort am depus de-a lungul anilor, pentru că îmi place să am grijă de corpul meu și ar fi păcat… Cred că e o chestiune general valabilă în viață: dacă vrei să obții ceva, nu renunți! Găsești soluții și modalități pentru a continua să te indrepți spre țelul tău! Orice e posibil dacă ai voința! NU RENUNȚA!”, spunea acum ceva timp Ilinca Vandici pe Instagram.

Distribuie234Trimite pe Whatsapp

TE-AR PUTEA INTERESA ȘI:

Anamaria Prodan, implicată în viața amoroasă a fiicelor ei. Ce sfat le-a dat
Vedete

Anamaria Prodan, implicată în viața amoroasă a fiicelor ei. Ce sfat le-a dat

Autor: Raluca S.
01/10/2023
0

Pe Anamaria Prodan o cunoaște o țară întreagă, și nu numai. Știm despre fiica regretatei interprete de muzică populară Ionela Prodan că este o femeie de afaceri...

Vezi mai mult
Andra, gest superb pentru o fană: „Am avut onoarea să îi îndeplinesc visul”
Vedete

Andra, gest superb pentru o fană: „Am avut onoarea să îi îndeplinesc visul”

Autor: Raluca S.
01/10/2023
0

Andra a susținut, recent, un concert la Bacău, cu casa închisă, biletele epuizându-se imediat. Din păcate, mulți dintre fanii artistei nu au mai apucat să-și cumpere bilet....

Vezi mai mult
Motivul pentru care Mircea Badea a avut nevoie de Ambulanță, live, în emisiunea de la Antena 3. Ce a pățit
Vedete

Motivul pentru care Mircea Badea a avut nevoie de Ambulanță, live, în emisiunea de la Antena 3. Ce a pățit

Autor: Raluca S.
01/10/2023
0

Ambulanța a venit, în direct, la Antena 3 pentru a îl lua pe Mircea Badea. Prezentatorul a fost consultat de medici chiar în emisiune și i-a îndemnat...

Vezi mai mult
Secretul unei siluete perfecte dezvăluit de Adela Popescu
Vedete

Secretul unei siluete perfecte dezvăluit de Adela Popescu

Autor: Raluca S.
01/10/2023
0

Adela Popescu are convingerea că moștenește forma fizică de invidiat pe care o are de la mama ei. Prezentatoarea admite că părea slăbuță chiar și atunci când...

Vezi mai mult

Arhive

  • octombrie 2023
  • septembrie 2023
  • august 2023
  • iulie 2023
  • iunie 2023
  • mai 2023
  • aprilie 2023
  • martie 2023
  • februarie 2023
  • ianuarie 2023
  • decembrie 2022
  • noiembrie 2022
  • octombrie 2022
  • septembrie 2022
  • august 2022
  • iulie 2022
  • iunie 2022
  • mai 2022
  • aprilie 2022
  • martie 2022
  • februarie 2022
  • martie 2021
  • decembrie 2020
  • noiembrie 2020
  • octombrie 2020
  • septembrie 2020
  • august 2020
  • iulie 2020
  • iunie 2020
  • mai 2020

Categorii

  • Actualitate
  • Diverse
  • Educație
  • News
  • Vedete
  • Video
  • Viral

Meta

  • Autentificare
  • Flux intrări
  • Flux comentarii
  • WordPress.org

Yellownews furnizează informații importante din presa de actualitate.

Scrie-ne prin email: contact@yellow.ro

Categorii

  • Actualitate
  • Diverse
  • Educație
  • News
  • Vedete
  • Video
  • Viral

Articole Recente

  • Anamaria Prodan, implicată în viața amoroasă a fiicelor ei. Ce sfat le-a dat
  • Andra, gest superb pentru o fană: „Am avut onoarea să îi îndeplinesc visul”
  • Motivul pentru care Mircea Badea a avut nevoie de Ambulanță, live, în emisiunea de la Antena 3. Ce a pățit
  • Politica Cookie
  • Politica de confidențialitate

© 2023 YELLOW.RO Toate drepturile rezervate.

Niciun rezultat
Vezi toate rezultatele
  • Acasa
  • Vedete
  • News
  • Actualitate
  • Video
  • Viral
  • Diverse
  • Contact

© 2023 YELLOW.RO Toate drepturile rezervate.

Acest site foloseste cookies. Navigând în continuare, vă exprimaţi acordul asupra folosirii cookie-urilor.