La 53 de ani, Anca Ţurcaşiu arată impecabil şi are un corp de invidiat.
De peste 20 de ani, vedeta a renunţat la carne şi a adoptat un regim ovo-lacto-vegetarian.
Ea susţine că nu are niciun secret atunci când vine vorba despre frumuseţe şi că este foarte conştiincioasă în tot ceea ce face.
Programul de sport, orele de somn şi o alimentaţie sănătoasă sunt cele mai importante aspecte pe care vedeta le respectă cu stricteţe.
„Vizavi de siluetă: reel-ul acela (n.r. – un clup video postat recent pe Facebook) l-am făcut într-un moment în care am vrut să dau jos trei kilograme și am reușit. Am mâncat foarte puțin, o singură dată pe zi. Acum nu mai fac asta.
Am două sau trei mese pe zi, dar tot cu mare atenție. Folosesc combinații corecte de alimente: proteine plus legume. Proteine însemnând ouă sau pește. Mănânc salate multe, mult verde în farfurie, fără ulei, fără grăsimi.
Am eliminat lactatele, carnea, carbohidrații, ca să păstrez o formă a corpului şi kilogramele pe care mi le doresc. Fac în fiecare zi o oră de sport pentru tonifiere musculară”, a spus Anca Ţurcaşiu pentru Viva!.
Vedeta a dezvăluit cum reuşeşte să aibă un corp perfect şi să nu simtă aproape deloc trecerea timpului.
„De sărbători nu mănânc decât ouă fierte, atât. Cozonacul e singurul lux pe care mi-l permit: o felie de cozonac cu ou și cu muștar, asta era combinația pe care o aveam de fiecare dată de Paște, să simt că este altceva.
E un mod de viață. Îmi pare rău că spun, dar sunt foarte radicală din acest punct de vedere”, a mai adăugat vedeta, care a recunoscut că are şi câteva obieceiuri la care nu poate renunţa: „Ba da, am vicii, am mai spus asta. Am fost fumătoare toată viața, deci nu sunt perfectă.
Ar trebui să elimin asta, știu. Un pahar cu vin roșu sec, din când în când, se adaugă la plăcerile mele nevinovate”.
Anca Țurcașiu nu a luat această decizie fără să se consulte cu medicii.
Astfel, chiar dacă îi lipseau alimentele de origine animală din alimentație, nu i-a fost afectată în niciun fel sănătatea.
Drept pentru care, vedeta a continuat să consume produse vegetariene.
