Simona Pătruleasa este admirabilă prin aspectul său impecabil de fiecare dată când apare la TV.
Prezentatoarea știrilor de la Kanal D a dezvăluit obiceiurile sale în materie de îngrijire personală.
”Cu siguranță multă lume face asta, nu am descoperit eu America, dar în orice caz, dimineața înainte să merg la serviciu, înainte să încep să mă machiez pe la 05:30, o jumătate de oră cât îmi beau cafeaua îmi pun niște patch-uri sub ochi pentru a revigora zona ochilor, pentru că ochii sunt cei mai obosiți.
Patch-urile acestea de la frigider îmi dau o stare de bine și îmi dau o stare de confort. Și niciodată nu mă culc machiată, oricât aș fi de obosită!
Când stau la televizor și am timp să văd un film, îmi dau cu o cremă mai grasă pe față și îmi fac un masaj singură 30 de minute-o oră. Încă ceva ce mai fac: îmi place foarte mult apa termală și îmi pulverizez pe față când stau în casă nemachiată”, a declarat Simona.
Întrebată despre pasiunile sale mai puțin știute, vedeta a dezvăluit: ”Sâmbăta și duminica când stau cu ai mei, când ieșim să ne plimbăm, când ieșim cu bicicletele, lucruri simple de altfel, dar cred că sunt mai importante decât orice.
Pasiunea este să mai pictez cu Ingrid, dar este deja ceva cunoscut că îmi place să pictez. Însă îmi place și să croșetez și să tricotez. Îmi place să montez mobilă!”.
Ce nu mănâncă niciodată Simona Pătruleasa pentru o siluetă impecabilă
Simona Pătruleasa este admirabilă prin aspectul său impecabil, iar ea crede că unul dintre factorii care o ajută să se mențină în formă este practicarea postului intermitent.
Prezentatoarea de la Kanal D își ia ultima masă la ora 18:30 și face o pauză de 16 ore până la următoarea masă.
„Nu este chiar așa impecabilă, dar sunt lucruri pe care le fac în fiecare zi pentru a o menține. Nu mănânc seara după ora 18:30 și fac o pauză de 16 ore până la următoarea masă. În cazul meu funcționează. Nu înseamnă că e un model de urmat, fiecare organism reacționează diferit.
Nu mănânc dulciuri câte mi-aș dori și fac sport acasă de trei, patru ori pe săptămână. Sunt atentă la ceea ce mănânc, nu am o dietă strictă având în vedere că las organismului acea pauză de 16 ore, dar am grijă să nu exagerez cu cantitățile de mâncare, nu mănânc până mă satur. Sunt și un om foarte activ, mă plimb foarte mult”, a declarat aceasta.
Postul intermitent presupune renunțarea totală sau parțială la alimente pentru o anumită perioadă de timp, urmată de reluarea unei alimentații regulate.
Această abordare alimentară aduce numeroase beneficii, cum ar fi reducerea în greutate și reglarea unor parametri biologici esențiali.
