• Acasa
  • News
  • Vedete
  • Video
  • Diverse
Niciun rezultat
Vezi toate rezultatele
Contact
  • Acasa
  • News
  • Vedete
  • Video
  • Diverse
Niciun rezultat
Vezi toate rezultatele
Niciun rezultat
Vezi toate rezultatele
Acasă Actualitate

Postul are și puncte forte, dar și slabe.  Cum trebuie să vă alimentați corect în timpul Postului Crăciunului

Autor: Felicia
13/11/2020
în Actualitate
postul craciunului

Pentru a preîntâmpina eventualele probleme de sănătate, trebuie să aveți mare grijă cum vă hrăniți în Postul Crăciunului. Iată de ce trebuie să țineți cont în această perioadă.

Postul are și puncte forte, dar și slabe.  Cum trebuie să vă alimentați corect în timpul Postului Crăciunului

Renunțând la alimentele de origine animală îi permiteți organismului să elimine mult mai ușor toxinele acumulate și să funcționeze la capacitate maximă. Chiar și așa, trebuie să aveți grijă să nu vă înfometați. În caz contrar, când veți începe să mâncați normal, veți reveni la kilogramele inițiale. Mai mult, e posibil chiar să mai puneți ceva colăcei. De aceea, ar fi indicat ca înainte de a începe postul, o săptămână pe lună să renunțați la carne și să optați pentru cât mai multe fructe și legume.

postul craciunului

Citește și:

Irinel Columbeanu, părăsit de iubita sa milionară. Ani a dispărut: ”Nu o voi mai căuta”

Irinel Columbeanu, părăsit de iubita sa milionară. Ani a dispărut: ”Nu o voi mai căuta”

04/07/2023
Vica Blochina a răbufnit în lacrimi: ”Am vrut să mor”. Prin ce clipe de coșmar a trecut

Vica Blochina a răbufnit în lacrimi: ”Am vrut să mor”. Prin ce clipe de coșmar a trecut

04/07/2023

Dimineața, consumați cât mai multe fructe

Pentru un post corect și echilibrat, specialiștii recomandă ca dimineața să fie consumate cât mai multe fructe, iar legumele să fie lăsate pentru partea a doua a zilei. Acestea se pot mânca fie fierte, la abur, pe grătar sau crude. Puteți introduce în alimentație și orez, însă limitați consumul de cafea, tutun și bineînțeles băuturi alcoolice. Un nu hotărât produselor semipreparate, care sunt pline de E-uri.

Atenție la produsele vegetale

Potrivit digi24.ro, în Postul Crăciunului, tot mai multe persoane optează pentru produse vegetale. Deși sunt foarte gustoase, nu sunt deloc sănătoase. Și asta pentru că sunt pline de chimicale. De asemenea, în perioada Postului Crăciunului nu mâncați în exces dulciuri de post. Nu sunt deloc mai puțin calorice decât cele normale, așa cum se spune. Atât specialiștii cât și sfinții părinți ne spun că postul nu trebuie văzut ca pe o perioadă de restricții. Trebuie să fim echilibrați atât în alimentație, cât și în viața de zi cu zi.

Distribuie234Trimite pe Whatsapp

TE-AR PUTEA INTERESA ȘI:

Irinel Columbeanu, părăsit de iubita sa milionară. Ani a dispărut: ”Nu o voi mai căuta”
Actualitate

Irinel Columbeanu, părăsit de iubita sa milionară. Ani a dispărut: ”Nu o voi mai căuta”

Autor: Raluca S.
04/07/2023
0

Afaceristul a revenit în România, după ce, pe 14 iunie, el a plecat în America la fiica lui, Irinuca. Irinel Columbeanu nu și-a mai văzut fiica de...

Vezi mai mult
Vica Blochina a răbufnit în lacrimi: ”Am vrut să mor”. Prin ce clipe de coșmar a trecut
Actualitate

Vica Blochina a răbufnit în lacrimi: ”Am vrut să mor”. Prin ce clipe de coșmar a trecut

Autor: Raluca S.
04/07/2023
0

Vica Blochina, în vârstă de 47 de ani, a luat o decizie drastică, pentru a reveni la formele fizice pe care le avea altădată. Fosta amantă a...

Vezi mai mult
Asiguratorul auto refuză să te despăgubească? Iată cum trebuie să procedezi
Actualitate

Asiguratorul auto refuză să te despăgubească? Iată cum trebuie să procedezi

Autor: Redactia
29/06/2023
0

Este total neplăcut să fii refuzat de către asiguratorul auto pentru plata despăgubirilor în cazul în care ești implicat într-un accident rutier. Totul devine și mai neplăcut...

Vezi mai mult
Greva profesorilor măreşte salariile preoţilor! Cum s-a ajuns în această situație
Actualitate

Greva profesorilor măreşte salariile preoţilor! Cum s-a ajuns în această situație

Autor: Raluca S.
21/06/2023
0

Preoții ar putea beneficia indirect de majorările salariale obținute de profesori în urma grevei. Potrivit legii, salariile clericilor sunt calculate pe baza celor ale profesorilor. Veniturile preoților...

Vezi mai mult

Arhive

  • octombrie 2023
  • septembrie 2023
  • august 2023
  • iulie 2023
  • iunie 2023
  • mai 2023
  • aprilie 2023
  • martie 2023
  • februarie 2023
  • ianuarie 2023
  • decembrie 2022
  • noiembrie 2022
  • octombrie 2022
  • septembrie 2022
  • august 2022
  • iulie 2022
  • iunie 2022
  • mai 2022
  • aprilie 2022
  • martie 2022
  • februarie 2022
  • martie 2021
  • decembrie 2020
  • noiembrie 2020
  • octombrie 2020
  • septembrie 2020
  • august 2020
  • iulie 2020
  • iunie 2020
  • mai 2020

Categorii

  • Actualitate
  • Diverse
  • Educație
  • News
  • Vedete
  • Video
  • Viral

Meta

  • Autentificare
  • Flux intrări
  • Flux comentarii
  • WordPress.org

Yellownews furnizează informații importante din presa de actualitate.

Scrie-ne prin email: contact@yellow.ro

Categorii

  • Actualitate
  • Diverse
  • Educație
  • News
  • Vedete
  • Video
  • Viral

Articole Recente

  • Anamaria Prodan, implicată în viața amoroasă a fiicelor ei. Ce sfat le-a dat
  • Andra, gest superb pentru o fană: „Am avut onoarea să îi îndeplinesc visul”
  • Motivul pentru care Mircea Badea a avut nevoie de Ambulanță, live, în emisiunea de la Antena 3. Ce a pățit
  • Politica Cookie
  • Politica de confidențialitate

© 2023 YELLOW.RO Toate drepturile rezervate.

Niciun rezultat
Vezi toate rezultatele
  • Acasa
  • Vedete
  • News
  • Actualitate
  • Video
  • Viral
  • Diverse
  • Contact

© 2023 YELLOW.RO Toate drepturile rezervate.

Acest site foloseste cookies. Navigând în continuare, vă exprimaţi acordul asupra folosirii cookie-urilor.